DIY : MA BOUILLOTTE SÈCHE EN GRAINES DE LIN...

... ou comment être enveloppée d'une douce chaleur diffuse.

Alors que le printemps débarque, je vais aujourd'hui vous parler de chaleur. Non pas celle du soleil mais celle des bouillottes. Comme si, avec la température qui monte, on avait envie de bouillotte !!! Enfin, le temps est si changeant...

Avant, je tiens à vous remercier pour l'accueil que vous avez fait à mon dernier article "les blogueuses sont des filles comme les autres" ! Nous sommes toutes les mêmes en fait ! J'ai bien ri en lisant vos commentaires. MERCI !

Je vous parle bouillotte aujourd’hui car c'est un truc dont je me sers depuis toute petite. Enfant, j'avais une bouillotte en plastique, recouverte d'un ours phosphorescent, je ne me serais pas endormie sans. Puis, plus besoin. Par ailleurs, chez mes parents, en hiver, il fait bien froid la nuit, j'utilise alors une bouteille d'eau remplie d'eau chaude. Il faut veiller à en prendre une solide. Ca marche très bien !

Chez moi, pas de besoin spécial. Nous ne chauffons pas la nuit mais (oups, secret tabou) je mets parfois des chaussettes la nuit en plein hiver.

Par contre, quand un mal de dos m'envahit, il faut trouver une solution... Ca faisait longtemps que j'avais découvert les bouillottes en graines. Je me suis donc lancée dans la couture d'une bouillotte en graines de lin pour soulager mes douleurs qui durent depuis quatre mois quotidiennement.

Avant de vous lancer, sachez que la bouillotte se chauffe au micro-ondes, au four ou sur le chauffage.

DIY : MA BOUILLOTTE SÈCHE EN GRAINES DE LIN...

Quelles graines / quel contenu choisir ?

Les graines de lin, d'épeautre, de blé, le riz, les noyaux de cerise... C'est au choix ! L'efficacité reste la même.

Quelle forme ?

Il y en a qui choisissent les cœurs, les nuages, les étoiles, comme ça se fait beaucoup... Ca peut être parfait en chaufferette ou au fond du lit.

Moi, j'ai choisi le plus efficace, le plus pratique pour le dos: un rectangle divisé en trois parties égales qui permet une meilleure répartition de la chaleur. Cela permet aussi de positionner la bouillotte sur une surface plus large.

 

Voilà donc un petit tutoriel easy-easy si vous voulez faire de même.

Quel matériel ?

- Bouillotte : tissu 1 - 100x44cm + 0,5cm de marge de couture

- Poignée : tissu 2 - contrasté/assorti - 26x50cm + 0.5cm de marge de couture

- 1,2 kg de graines de lin (en magasin bio)

- fil assorti

Pour la mienne, j'ai choisi un tissu 100% vintage (au grand désespoir de mon G.) !

DIY : MA BOUILLOTTE SÈCHE EN GRAINES DE LIN...

TUTO

- Coudre la poignée dans le sens de la longueur endroit contre endroit. Retourner. Repasser. Broder le long de la couture si vous le souhaitez.

- Coudre le tissu 1 en le pliant en deux dans le sens de la longueur, coudre une longueur et une largeur endroit contre endroit. Retourner le rectangle.

- Sur la largeur restante, plier les marges de couture vers l'intérieur et repasser. Épingler la poignée en la glissant à l'intérieur. Coudre le long de cette largeur en "emprisonnant les poignées. Laisser 4cm d'ouverture.

- Diviser les graines en trois parts égales.

- Remplir la bouillotte de la première part de graine, coudre à 16cm du bord dans la largeur. Répéter l'opération pour former trois compartiments.

- Fermer la bouillotte en cousant à la machine les 4 cm qu'on avait laissés ouverts.

 

Remarque : c'est normal si les compartiments ne sont pas remplis à fond. Ca permettra aux graines de bien se positionner. Parfait pour l'effet "à mémoire de forme" !

 

J'espère avoir été claire. Surtout, n'hésitez pas à m'écrire pour me poser vos questions !

DIY : MA BOUILLOTTE SÈCHE EN GRAINES DE LIN...
DIY : MA BOUILLOTTE SÈCHE EN GRAINES DE LIN...
DIY : MA BOUILLOTTE SÈCHE EN GRAINES DE LIN...

Mode d'emploi de la bouillotte en graines de lin

- MICRO-ONDES

De mon côté, je n'utilise que ce moyen...

J'ai fait plusieurs tests. J'humidifie la bouillotte très légèrement, je mets un verre d'eau + la bouillotte au micro-onde, puissance 9 pendant 3mn. C'est parfait. De votre côté, faîtes des essais avec moins de temps, une puissance plus faible pour commencer afin de trouver le temps idéal.

Il n'existe aucun temps parfait, tout dépend de votre micro-onde et de sa puissance.

- FOUR

Enfourner la bouillotte humidifiée à four éteint après le passage d'un plat. Le problème, c'est qu'on ne choisit pas le moment et je trouve que ça risque de laisser une odeur au tissu...

- CHAUFFAGE

Poser la bouillotte sur le chauffage. Attendre un loooong moment. L'inconvénient est que ça ne s'utilise qu'avec chauffage et je trouve la chauffe moins efficace.

Sachez que je suis convaincue. Cette bouillotte a une forme qui s'adapte à mon dos, mon ventre, mes genoux. Elle est douce, jolie, elle sent bon, elle est écolo et elle me soulage bien !

Et vous, quand vous y mettez-vous ?!

 

Je poste sur ma page Facebook les photos de vos créations, donc n'hésitez pas à me les envoyer !

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